缺水會產生的嚴重徵兆──
1)肌肉抽筋
體內水分不足會導致血液傳輸至肌肉的氧氣不足，引起肌肉抽筋。
2)肌膚問題
水分不足以傳遞至肌膚，會使肌膚失去彈性。
3)眼睛問題
眼睛會有凹陷的狀況，而且眼周以及下方肌膚呈現較深的顏色，都是缺水的嚴重徵兆。
4)水腫
身體有所謂的水分儲存系統。當你攝取的水分太少，
身體就會試著儲存水分以備往後使用，細胞因所存水分而腫脹，使體重有增加的現象。
所以,水很重要哦！
缺水會產生的嚴重徵兆
on 2010年4月8日
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